サツマイモで「美しく」健康的なダイエットができる

サツマイモには魅力的な７大「美」成分が含まれています。

1. サツマイモにしかない成分「ヤラピン」
2. 代謝アップに必要な栄養素「ビタミンB群」
3. 皮膚や髪の毛の再生に効く「ビタミンB2」
4. リンゴの７倍も含まれ、壊れにくい「ビタミンC」
5. サツマイモ1本で１日分が摂取可能な 「ビタミンE」
6. ヤラピンとの相乗効果でデトックス「食物繊維」
7. むくみ解消の味方「カリウム」

ヤラピンは腸の動きを活性化してくれるので、食物繊維と共に便秘解消に一役買います。

さらに、サツマイモならではの
リバウンドしない秘密
もあります。

それは、さつまいもダイエットの特徴が、
カロリーを減らすだけのダイエットではないということ!

最近流行りの糖質オフダイエットは栄養に偏りが生まれてしまいます。一見痩せられるかもしれませんが、健康的とは言えません。
サツマイモを主食にすることで、ダイエット中に起こりがちな「隠れ栄養失調状態」を招くことなく、ダイエットに成功することが出来ます。しかも、リバウンドしない身体になれます。

サツマイモはビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含み、野菜としての面も持っているので、脂質が少なく、肥満防止、高血圧症、糖尿病、高脂血症などの生活習慣病予防のための「健康食品」と言えます。

サツマイモを取り入れて「美しく」健康的なダイエットしましょう！